Μύθοι και Πραγματικότητα - Η σάουνα αδυνατίζει!!!

Αδυνατίζει η σάουνα?!?!?!?!? Ε, τότε έχουμε λύσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας παγκοσμίως!!! Δυστυχώς (ή ευτυχώς για εμάς τους γυμναστές) η σάουνα έχει κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα μας, αλλά σίγουρα δεν αποτελεί μέσο μείωσης του σωματικού λίπους.
Κατά την διάρκεια της παραμονής μας στην Σάουνα το αίμα κυκλοφορεί πιο γρήγορα, έχοντας ως αποτέλεσμα να διεγείρεται η δραστηριότητα του καρδιακού μυ. Γι αυτό αισθανόμαστε και μια ταχυπαλμία όταν βρισκόμαστε μέσα. Είναι μία μέθοδος χαλάρωσης εξ’ ολοκλήρου φυσική και ιδιαιτέρως ευχάριστη (αν και αυτό είναι υποκειμενικό, ο πατέρας μου θα το θεωρούσε κινέζικο βασανιστήριο). Eίναι ένας τρόπος χαλάρωσης από την ένταση της σύγχρονης ζωής, καθώς ο στεγνός αέρας, μία πλούσια εφίδρωση, η έντονη ζέστη και το κρύο ντους αργότερα, είναι στοιχεία που μας προξενούν ένα ευχάριστο συναίσθημα φυσικής και ψυχικής χαλάρωσης. Προσοχή μόνο, γιατι άτομα με καρδιακές παθήσεις και κυκλοφορικά προβλήματα πρέπει να συμβουλευτούν πριν τη χρήση τον γιατρό τους.

Χαλαρώστε, λοιπόν, κι απολαύστε τη σάουνα χωρίς περισσότερες απαιτήσεις. Αν δείτε τη ζυγαριά σας να δείχνει έως και 1Kg λιγότερο μετά τη χρήση της σάουνας, ξαναζυγιστείτε μετά απο μία μέρα κι αφου ενυδατωθείτε καλά, θα διαπιστώσετε ότι το μόνο που είχατε χάσει ήταν ιδρώτας!!!